Новости ЗОЖ

Пожелания спокойной ночи: подборка 30+ оригинальных идей в прозе и стихах для взрослых и детей

Сон — это так называемая перезагрузка для всего организма: он восстанавливает силы, избавляет от стресса, полезен для работы сердца и влияет на здоровье в целом....

Read More »

Какие бани мира считаются самыми опасными для здоровья

Бани и сауны издавна ассоциируются с оздоровлением, релаксацией и очищением организма.

Read More »

Еще одна «волшебная таблетка»? Помогают ли виброплатформы похудеть и избавиться от отеков

В соцсетях набирают популярность ролики, где люди стоят на виброплатформе, которая обещает быстрое похудение и избавление от отеков.

Read More »

Фитнес-тренер Ильвачёва рассказала, как безопасно заняться спортом при лишнем весе

Фитнес-тренер онлайн-сервиса WowFit Владлена Ильвачёва объяснила, как правильно начать заниматься спортом при лишнем весе.

Read More »

В чем польза скандинавской ходьбы

Скандинавская ходьба, также известная как финская, северная ходьба или Nordic Walking, представляет собой не просто модное увлечение, а полноценный и невероятно полезный вид физических нагрузок....

Read More »